【小台校】本日のレッスン風景

  • 2017.05.19 Friday
  • 19:22
こんにちは
スタッフのRIKAです!


本日17:00〜RIKA入門クラスでは、7月のイベントで踊る
ショーケースのフリ入れでした!


いつもよりテンポが早い曲で
踊るので、みんなバテるのも早い〜笑

ゆっくりした曲で踊るのも気持ちよくて好きですが、

それだけではバランスが悪いので
早い曲で踊れるようになろー!


と、いっても
いつも練習している、クラブステップやポップコーンを早い曲でやっているだけなので、
慣れてないだけ!
練習頑張ろう^ ^



18:00〜RIKA中級クラスでは


アップの練習!
リズムはアップを取りながら、
首のアイソレーション、肩、胸
を動かして、リズムが切れないようにキープする練習です!


これがナチュラルに出来るまでは
意識しないと難しいですが、、、





皆んな頑張って練習しています!



19:00〜代講AIP ワック

こちらのクラスは、
大人ワッククラスです!

腕を振ったり、回したり
沢山腕を使う為、
ストレッチの後は、筋トレ!!

身体の後ろに手を回して、手を組んで肩の位置まで上げ、上下に揺らします!

二の腕が細くなりそう!!!^_^
是非やってみて下さい!^ ^




こちらは?
両手を開き、手を肩の位置まで上げ、肘は固定したまま肘から下を
内回し、外回ししている時の写真!

あれ!もか!肘が下がってる…笑


頑張れ^_^



キッズダンス|荒川区・小台・尾久・江戸川区・小岩|ダンススクール|スタジオトレイン[Studio Train]

荒川区西尾久・江戸川区西小岩にあるダンススタジオトレイン[TRAIN]には、数々のダンス大会で好成績を獲得した、経験豊富なインストラクターが常駐。キッズから大人の方まで、ハイクオリティなダンスパフォーマンスを、楽しく、熱く指導します!

---------------------------------------------------------------------------------------

コメント
コメントする








    
この記事のトラックバックURL
トラックバック

calendar

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< August 2017 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM